朱孝天：饮食、运动和调整荷尔蒙减肥，成功减

   朱孝天以饮食、运动和调整荷尔蒙瘦身，一个月瘦了6公斤的他下巴重现，恢复当年风采，身体健康了心情也跟着愉快起来，穿上BALLY春夏男装充份展现优雅的都会型男风貌。

    朱孝天这几年明显发福，外界乱七八糟传闻不少，还有人传他中邪，他笑说：“其实就是荷尔蒙失调，全身水肿，连喝水都会胖。：他因为肾上腺素分泌与一般人相反，白天昏沉沉晚上精神好，为了寻求解决之道他四处找资料，最后到美国待了一个多月，听从营养师建议改变饮食习惯，再加上运动，一个月就健康地瘦了6公斤。

    营养师依照朱孝天的体质，建议他不能吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉及生冷食物，原本厨艺高超的他怎么能忍受？他说：“没有饿肚子反而吃更多，吃对了食物身体明显变得舒服，习惯就好。”一星期运动3天练出胸肌，包括骑脚踏车、冲浪、打太极拳和上健身房，他笑说：“衣服都变大，可以把以前的裤子拿出来穿。”